برچسب ها
برچسب: پروتئین و فیبر
کمبود پتاسیم موجود در زنجیبل منجر به افسردگی افزایش ضربان... قلب ضعف و حالت های مکرر حالت تهوع می شود...
شفاآنلاین> سلامت> استفاده از زنجبیل با وجود پتاسیم و مس... کافی در آن به کاهش سریع سطح قند خون کمک... می کند به گزارش شفاآنلاین اولگا کوبوروا متخصص تغذیه در... روسیه در مقاله ای می نویسد استفاده از زنجبیل به...
کد خبر: ۲۷۹۳۲۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۶
یک محصول محبوب در روسیه با نام زنجبیل حاوی مقدار... زیادی پروتئین و فیبر است که باعث تسکین روند سرماخوردگی... می شودو به نفخ شکم کمک می کند ...
شفاآنلاین> سلامت> استفاده از زنجبیل با وجود پتاسیم و مس... کافی در آن به کاهش سریع سطح قند خون کمک... می کند به گزارش شفاآنلاین اولگا کوبوروا متخصص تغذیه در... روسیه در مقاله ای می نویسد استفاده از زنجبیل به...
کد خبر: ۲۷۷۸۹۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۰
است و البته تنها راه حل آن مصرف گوشت قرمز...
شفاآنلاین> سلامت> توصیه های بین المللی بر این است که... زنان بین ۱۹ تا ۵۰ سالگی روزانه ۱۸ میلی گرم... میان گیاه خواران بیش از ۳۲ میلی گرم باشد به... بین زنان است و البته تنها راه حل آن مصرف...
کد خبر: ۲۷۶۶۵۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۱
راه برای تقویت انرژی مبارزه با بیماری ها و انتخاب... موادی است که نیروگاه های تغذیه ای هستند ...
که بهترین راه برای تقویت انرژی مبارزه با بیماری ها... و انتخاب موادی است که نیروگاه های تغذیه ای هستند... به گزارش شفاآنلاین به گفته محققان دانشگاه ایلینوی ۸ انتخاب... برتر پزشکان در میان مواد اولیه غذایی از این قرار...
کد خبر: ۲۷۵۰۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
مقاوم هستند ...
شفاآنلاین> سلامت> محققان موسسه کارولینسکا در سوئد ۳۲ مرد سالم... با دمای ۱۴ درجه سانتیگراد نشسته بودند و دمای بدن... آن ها تا ۳۵ ۵ درجه سانتیگراد کاهش یافته بود... را مورد مطالعه قرار دادند به گزارش شفاآنلاین این محققان...
کد خبر: ۲۷۴۵۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۴
حذف وعده های غذایی سبب می شود که بدن ما... به سوخت سریع نیاز داشته باشد بنابراین هر خوراکی شیرینی... که ببینیم بلافاصله سراغش می رویم ...
جات رعایت برخی موارد مهم اما آسان را مرور می... کنیم به گزارش شفاآنلاین روزی چند بار میل به شیرینی... دارید میل به خوردن خوراکی های قندی اگر محدود باشد... مشکلی ایجاد نمی کند اما اگر ولع بیش از حد...
کد خبر: ۲۷۳۱۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۶
هر فنجان نخود ۵ میلی گرم آهن به همراه مقادیر... زیادی پروتئین به بدن می رساند و یک گزینه هوشمندانه... برای گیاه خواران محسوب می شود ...
شفاآنلاین> سلامت> کمبود آهن یکی از رایج ترین کمبود های... تغذیه ای در سراسر جهان به خصوص در میان کودکان... و زنان باردار است به گزارش شفاآنلاین آهن توسط بدن... برای کمک به ایجاد هموگلوبین در سلول های قرمز خون...
کد خبر: ۲۷۲۹۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۴
اگر احساس می کنید که لاغر هستید و به افزایش... وزن فکر می کنید روش هایی برای افزایش وزن سریع... اما طبیعی وجود دارد ...
شفاآنلاین> سلامت> اگر احساس می کنید که لاغر هستید و... به افزایش وزن فکر می کنید روش هایی برای افزایش... وزن سریع اما طبیعی وجود دارد به گزارش شفاآنلاین کاهش... وزن برای برخی افراد از اولویت های اصلی است اما...
کد خبر: ۲۷۲۳۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
برخی از قسمت های گوشت قرمز منبع خوبی از چربی... هستند اما به یاد داشته باشید که از ترکیب گوشت... قرمز با چربی بالا پرهیز کنید زیرا قطعاً روش سالمی... برای افزایش وزن نیست ...
شفاآنلاین> سلامت> اگر احساس می کنید که لاغر هستید و... به افزایش وزن فکر می کنید روش هایی برای افزایش... وزن سریع اما طبیعی وجود دارد به گزارش شفاآنلاین کاهش... وزن برای برخی افراد از اولویت های اصلی است اما...
کد خبر: ۲۷۲۳۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۶
براثراختلال درتولید وعملکرد انسولین در بدن فرد به دیابت مبتلا... می شود متاسفانه بیماری دیابت بخش های مختلف بدن از... جمله چشم اعصاب کلیه ها قلب و سایر قسمت های...
شفاآنلاین> سلامت> براثراختلال درتولید وعملکرد انسولین در بدن فرد به... دیابت مبتلا می شود متاسفانه بیماری دیابت بخش های مختلف... بدن از جمله چشم اعصاب کلیه ها قلب و سایر... قسمت های بدن را تحت تاثیر قرار می دهد و...
کد خبر: ۲۷۲۲۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۶
اسفناج حاوی کلسیم قابل توجهی است که البته میزان آن... بسته به نوع پخت متفاوت است ...
شفاآنلاین> سلامت> در گزارش زیر محصولات گیاهی که بیشترین میزان... کلسیم ماده معدنی ضروری برای بدن را دارند معرفی شده... اند به گزارش شفاآنلاین لبنیات منبع اصلی استخوان ساز است... و هر فنجان شیر ۲۸۰ میلی گرم کلسیم دارد اما...
کد خبر: ۲۷۱۹۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
مغزهای خوراکی یا آجیل سرشار از کالری و چربی های... سالم هستند بنابراین ممکن است به فکرتان نرسد که بتوانید... با آنها وزنتان را کم کنید ...
شفاآنلاین> سلامت> مغزهای خوراکی یا آجیل سرشار از کالری و... که بتوانید با آنها وزنتان را کم کنید به گزارش... شفاآنلاین اما مغزهای خوراکی بر اساس یافته های یک بررسی... پژوهشگران دانشگاه هاوارد در سال ۲۰۱۹ ممکن است واقعا به...
کد خبر: ۲۷۱۶۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۷
اگر لبنیات نمی خورید برای تامین مواد معدنی ضروری بدن... از خوردن این غذاهای گیاهی غافل نشوید ...
شفاآنلاین> سلامت> اگر لبنیات نمی خورید برای تامین مواد معدنی... ضروری بدن از خوردن این غذاهای گیاهی غافل نشوید به... گزارش شفاآنلاین لبنیات منبع اصلی استخوان ساز است و هر... توانید برای کسب روزانه ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی گرم کلسیم...
کد خبر: ۲۷۱۲۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۳
سطوح کم آهن یکی از کمبود های غذایی شایع است... و کودکان دختران نوجوان و زنانی که در سن باروری... قرار دارند با بیشترین میزان خطر کمبود این ماده مغذی... مواجه هستند ...
شفاآنلاین> سلامت> آن چه می خورید تاثیر چشمگیری بر سلامت... روانی و جسمانی شما دارد مصرف مقدار زیادی از غذا... های فرآوری شده و فست فودها مواد مغذی خاصی را... در اختیار بدن قرار نمی دهد که به نوبه خود...
کد خبر: ۲۷۰۶۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۷
در این گزارش ۸ راهکار می خوانید که کمک تان... می کنند توقف در روند کاهش وزن تان را متوقف...
شفاآنلاین> سلامت> یکی از دلایلی که کاهش وزن را به... شفاآنلاین مردم معمولا بعد از مدتی که رژیم شان تاثیری... ندارد ناامید می شوند و زندگی سالم خود را متوقف... می کنند با این وجود می توان با اثر فلاتی...
کد خبر: ۲۶۸۹۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۱
یبوست یکی از مشکلات شایعی ست که بسیاری از افراد... تجربه ی آن را داشته اند اگر از مصرف دارو... های شیمیایی خسته شده اید می توانید از خوراکی های...
شفاآنلاین> سلامت> یبوست یکی از مشکلات شایعی ست که بسیاری... از افراد تجربه ی آن را داشته اند اگر بخواهیم... با چند جمله ساده توضیح دهیم که یبوست چیست باید... بگوییم که یبوست داشتن بدین معنی است که شکم سفت...
کد خبر: ۲۶۸۵۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۳
هوس های غذایی می توانند به واسطه عوامل مختلفی شکل... بگیرند که به طور معمول به دو دسته اصلی جسمانی... و روانی تقسیم شود ...
شفاآنلاین> سلامت> هوس غذایی می توانند به واسطه عوامل... مختلفی - چه جسمانی و چه روانی - شکل بگیرند... در برخی موارد آن ها ممکن است نشانه ای از... یک بیماری زمینه ای باشند و نباید نادیده گرفته شوند...
کد خبر: ۲۶۷۳۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۱۷
برای تامین آهن مورد نیاز بدن می توانید به جای... مصرف گوشت از سبزیجاتی که در زیر معرفی کردیم استفاده...
شفاآنلاین> سلامت> کمبود آهن از آن چیز هایی است که... بسیاری از زنان مخصوصاً بسیاری از اوقات با آن دست... و پنجه نرم می کنند تا صحبت از کمبود اهن... می شود ما فکر می کنیم باید گوشت مرغ و...
کد خبر: ۲۶۷۲۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۱۶
مضرات رژیم خیار
رژیم غذایی خیار یک برنامه کاهش وزن در کوتاه مدت... است و بیشتر نسخه های رژیم غذایی ادعا می کنند... که پیروی از این رژیم غذایی به مدت ۷ الی... ۱۴ روز باعث کاهش وزن ۱۵ پوندی ۷ کیلوگرم می...
ولی ممکن است از تاثیر این رژیم غذایی تعجب کنید... و معایب رژیم غذایی خیار و اینکه آیا این یک... روش قابل تحمل برای کاهش وزن است یا خیر می... پردازد به گزارش شفاآنلاین رژیم غذایی خیار با محدود کردن...
کد خبر: ۲۶۶۰۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۴
اگر به تناسب اندامتان اهمیت می دهید و می خواهید... لاغر و سالم بمانید بدانید خوردن صبحانه سالم شما را...
شفاآنلاین> سلامت> صبحانه انرژی لازم برای بدن و مغز را... پس از یک گرسنگی شبانه تأمین کرده و به همین... خاطر در متون لاتین به نام قطع کننده مسیر گرسنگی... یا breakfast شناخته می شود به گزارش شفاآنلاین شروع یک...
کد خبر: ۲۵۸۲۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۶
آخرین اخبار